Qui sommes-nous ?

Passionnée de sport, j'ai décidé de me mettre au triathlon en 2017...Pour les confirmés c'est nager, faire du vélo et courir. Mes débuts se résumaient plutôt à nager, morfler et courir. Entre les cales automatiques, le passage de vitesse, rouler dans un peloton et éventuellement gérer une crevaison, le vélo a été la discipline dans laquelle j'ai eu le plus d'appréhension. Les échanges entre filles m'ont fait réaliser que nous passions toutes par ces mêmes phases. Et il y'avait une véritable attente quant à l'envie de se retrouver entre filles durant un stage vélo.

Triathlète depuis de nombreuses années, je suis celui qui a transmis à Chloé la passion du vélo. J'ai également dû faire preuve de patience et de pédagogie quant à ses débuts… :-)

Mon côté féminin m'a permis de comprendre les problématiques rencontrées lors de vos sorties et surtout vos attentes par rapport à un stage de vélo.

Lors d'une sortie sur les routes de Haute-Marne, nous avons naturellement eu l'idée des filles en selle en proposant un programme axé sur le cyclisme et le yoga.

Et croyez-moi, tous les jours j'ai de nouveaux projets pour vous les filles.

Notamment champion du monde Masters de VTT, coach vélo et préparateur physique, il a été séduit dès le début par l’aventure des filles en selle. Il a rejoint le projet avec bienveillance en tant que coach principal et vélo.

Son parcours, son expérience et son savoir dans le monde du cyclisme nous permet de faire grandir tous les jours nos stages vélo de route 100 % féminin.

Plus en détail, Jean-Paul est déjà 7 fois champion du monde et 12 fois champion de France Masters VTT. Il a également de nombreuses victoires en vélo de route et cyclo-cross.

Il est également pilote Lapierre et auteur de deux ouvrages « VTT rouler plus vite » et « VTT exercices » dont ses conseils peuvent largement s’appliquer au vélo de route.

Depuis 1995, ill est animateur de nombreux stages aussi bien vélo de route et VTT que préparation physique. Ill entretient aussi un blog intitulé www.lenversduvelo.com

Phéline Vogel a tout de suite trouvé notre projet intéressant et rejoint le projet en tant que coach principal. Son expertise nous a permis d’identifier et comprendre ce dont une sportive avait besoin après une bonne journée de sport.

Professeure de Yoga, Facilitatrice Bars® et Facelift®, praticienne Access Consciousness Corps et ESSE.

Elle choisi à travers toutes ces activités : la conscience!

Elle a commencé en 2009 par pratiquer le Hatha Yoga et le Yoga Nidra puis a découvert le Kundalini Yoga en intégrant la formation d'enseignant en 2010 à Narayan à Lyon. C’est dans le Kundalini (énergie vitale) Yoga qu’elle a trouvé un ensemble complet, profond et intéressant.

Enfin, en 2016 elle découvre Access Consciousness Bars® et commence à se former à ces outils.